همیشه قرآن کوچک را بهمراه داشته سوره های فلق و ناس را هر روز تلاوت یعنی حداقل سه مرتبه اول صبح و ۳ مرتبه اول شب خوانده شود، به وقت خواب سوره های کافرون ، توحید ، فلق و ناس را خوانده و در پایان هر نماز آیه الکرسی را حداقل یکبار تلاوت کنید
به اذان توجه کرده و همراه با موذن زمزمه کنید و در حداقل یک اذان در شبانه روز این کار ر انجام داده ، معوذتین(سوره های فلق و ناس) را نوشته و همراه خود نگهدارد میتوان بر روی کاغذ سفید و بدون خط یا پوست آهو نوشته و یا روی نقره یا عقیق حک نماید ، هر روز چهار جهت منزل سوره های کافرون ، توحید ، فلق و ناس (به ترتیبی که در قرآن آمده) بخوانید و فوت کنید .